Frequently Asked Questions

1. Was muss ich zu einer Pole Stunde mitbringen?

- Kurze Hose, Shirt oder dein Pole Outfit

- Handtuch

- Offenheit dich in den Bann von Pole Dance ziehen zu lassen

- Vor der Stunde keine Handcreme oder Bodylotion auftragen

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2. Ich habe bereits Pole Dance Erfahrung. Kann ich trotzdem eine Probelektion besuchen?

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Ja, eine Probelektion ist in allen unseren Kursen möglich. Unser Level Guide kann dir bei der Einschätzung deines Levels helfen. Nach der Stunde können wir dir dann auch die für die am besten passenden Kurse empfehlen. Oder schreib uns einfach direkt, dann können wir dir einen Kurs empfehlen.

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3. Wie sind eure Stunden aufgebaut?

- Beginner, Exotic Pole und Stretching Lektionen dauern 60min

- Intermediate, Advanced, Master und Open Pole Lektionen dauern 75min

- wir starten unsere Stunde mit einem Warm Up von ca 20-30min um uns optimal auf die Pole vorzubereiten; im Anschluss folgt ein kurzes Conditiong an der Pole, bevor wir an die Pole gehen. Das Training schliessen wir mit einem Cool Down ab.

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